油羅山位於新竹縣五峰鄉的花園村，一般多由林務局開發的羅山林道進入，林道全長15公里，分南、北兩線，南線有多處崩塌，北線路況良好，小車可長驅直入第一登山口附近，由此踏上緩陡交錯的山徑，優美的杉木林一路相伴，約一個半小時即可登頂；山頂腹地頗廣但展望不佳，唯有一處空隙在天氣晴朗時能遠眺油霞稜線與大霸群峰；續行可至霞山和麥巴來山，是岳界著名的「油霞麥」中級山縱走路線，行程時間長達12~15小時，非健腳山友請勿輕易嘗試。下山可選擇原路往返，或是從三叉路口下切至第二登山口接羅山林道，再步行約2.4公里即可回到第一登山口。